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Yoga nelle donne con tumore al seno sottoposte a radioterapia

Precedenti ricerche che hanno incorporato la pratica yoga alla radioterapia per donne con carcinoma alla mammella hanno mostrato una migliore qualità di vita.

Pazienti con cancro alla mammella di stadio da 0 a III sono state reclutate prima dell’inizio della radioterapia e sono state assegnate in maniere casuale a yoga ( n=53 ) o stretching ( n=56 ) 3 volte a settimana per 6 settimane nel corso della radioterapia o a una lista di attesa ( n=54 ) di controllo.

I dati relativi alla qualità di vita auto-riferiti ( indagine Medical Outcomes Study 36-item forma breve; esiti primari ), fatigue, depressione e qualità del sonno e 5 campioni di saliva al giorno per 3 giorni consecutivi sono stati raccolti al basale, al termine del trattamento e a 1, 3 e 6 mesi più tardi.

Il gruppo yoga ha mostrato miglioramenti significativamente maggiori nei punteggi delle scale di valutazione fisica rispetto al gruppo controllo a 1 e 3 mesi dopo la radioterapia ( P=0.01 e P=0.01 ).
A 1, 3 e 6 mesi, il gruppo yoga ha mostrato incrementi maggiori nel funzionamento fisico rispetto al gruppo stretching e al gruppo controllo ( P inferiore a 0.05 ), con differenze tra gruppo stretching e gruppo controllo solo a 3 mesi ( P inferiore a 0.02 ).

Le differenze tra i gruppi sono risultate simili per quanto riguarda la salute generale.

Al termine della radioterapia, i gruppi yoga e stretching hanno mostrato anche una riduzione nella fatigue ( P inferiore a 0.05 ).

Non sono emerse differenze tra i gruppi per quanto riguarda la salute mentale e la qualità del sonno.

La pendenza della curva del cortisolo è risultata più ripida per il gruppo yoga rispetto ai gruppi stretching e controllo al termine ( P=0.023 e P=0.008 ) e a 1 mese dopo la radioterapia ( P=0.05 e P=0.04 ).

In conclusione, lo yoga ha migliorato la qualità della vita e i cambiamenti fisiologici associati a radioterapia al di là dei benefici dei semplici esercizi di stretching, e tali benefici sembrano rimanere validi nel lungo periodo. ( Xagena2014 )

Chandwani KD et al, J Clin Oncol 2014; 32: 1058-1065

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